家庭用サウナの掃除は必要？掃除の頻度や手順をしっかり解説！
最近は、サウナをテレビや雑誌などで見ることも多いでしょう。若い世代で人気がひろがり、サウナが好きな人を「サウナー」と呼ぶのです。サウナーのなかには「自宅にあれば、好きな時間で入れるのに」と思う方も多いでしょう。 この記事…
2023年03月
自宅で手軽にサウナが楽しめる！家庭用サウナの気になるメンテナンス方法とは？
近年サウナブームの日本でも、家庭用サウナを自宅に取り入れる人が増えています。サウナは疲労回復の効果や自律神経の調整など健康面によい働きをし、血行がよくなることで美容にも効果的です。 そのような効果を自宅で手軽に得られる家…
サウナに期待できる美容効果は？主な効果と家庭で実践できる肌に良い入浴法を紹介
サウナには、肌荒れやニキビの改善、老化防止などさまざまな美容効果が期待できます。サウナが本当に肌に良い効果があるのか、疑問に思っている方もいらっしゃるでしょう。 そこで今回は、サウナに入ることで期待できる主な美容効果とそ…