スタッフブログ

家庭用サウナを設置していつでも美容と健康増進!ロウリュについても詳しく解説

家庭用サウナを設置していつでも美容と健康増進!ロウリュについても詳しく解説
「好きなときにサウナに入りたい」「サウナに通うのは面倒」など、より手軽にいつでもサウナ浴を楽しみたい人には、家庭用サウナの設置がおすすめできます。サウナ浴は、疲労回復・新陳代謝の活性化・自律神経の強化・ストレス解消・安眠…

自宅に家庭用サウナを導入する効果とは?そのメリットもご紹介

自宅に家庭用サウナを導入する効果とは?そのメリットもご紹介
手軽にリフレッシュできる手段として、近年とくに人気の高まっているサウナですが、自宅に家庭用のサウナを導入できるとご存じない方も多いでしょう。銭湯やスパなどに行かなくても、ご自宅でいつでもサウナに入れます。また、家庭用サウ…

家庭用サウナの設置やお風呂とセットで楽しむコツとは?詳しく解説

家庭用サウナの設置やお風呂とセットで楽しむコツとは?詳しく解説
サウナはそれ単体でも効果がありますし、楽しめるものです。しかし、お風呂と組み合わせることによって、その真価を発揮します。サウナ初心者の方ですとご存じない方も多いでしょう。また、家庭用サウナの設置に関しては、お風呂のことも…

自宅で手軽にサウナが楽しめる!家庭用サウナの気になるメンテナンス方法とは?

自宅で手軽にサウナが楽しめる!家庭用サウナの気になるメンテナンス方法とは?
近年サウナブームの日本でも、家庭用サウナを自宅に取り入れる人が増えています。サウナは疲労回復の効果や自律神経の調整など健康面によい働きをし、血行がよくなることで美容にも効果的です。 そのような効果を自宅で手軽に得られる家…

サウナに期待できる美容効果は?主な効果と家庭で実践できる肌に良い入浴法を紹介

サウナに期待できる美容効果は?主な効果と家庭で実践できる肌に良い入浴法を紹介
サウナには、肌荒れやニキビの改善、老化防止などさまざまな美容効果が期待できます。サウナが本当に肌に良い効果があるのか、疑問に思っている方もいらっしゃるでしょう。 そこで今回は、サウナに入ることで期待できる主な美容効果とそ…

家庭用サウナを設置するには?内装の材質や注意点などの基本情報を解説

家庭用サウナを設置するには?内装の材質や注意点などの基本情報を解説
サウナブームが冷めやらない昨今、家庭用のサウナを設置する方も増えてきています。DIYでサウナを作る方もいますが、室内を高温に温めるサウナは設置する際に安全面などの正しい知識が必要です。 今回は、サウナに使用される内装や家…

家庭用サウナでダイエット!痩せる理由や効果的に痩せるコツを紹介

家庭用サウナでダイエット!痩せる理由や効果的に痩せるコツを紹介
「ダイエット効果を期待してサウナに挑戦したけれど、効果が得られなかった」という意見を耳にした方は多くいらっしゃるでしょう。たしかに、ただサウナに入るだけでは痩せられません。 ここでは、サウナに入ることで痩せられる理由や、…

気軽に自宅でサウナを楽しみたい人必見!家庭用サウナは簡単に設置できる!

気軽に自宅でサウナを楽しみたい人必見!家庭用サウナは簡単に設置できる!
「第三次サウナブーム」の昨今、サウナを楽しむ「サ活」や「サウナ―」などの言葉を耳にする機会も増えました。中年以降の男性が通うイメージの強かったサウナも、今や若者や女性が「ととのう」ために足繁く通う場になっているのです。 …